跳钢管舞还是一项非常有效的瘦身有氧运动,对于消耗全身的脂肪的作用相当强。经常练习能让你充满活力。 钢管舞是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。..

爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。..

瑜伽(英文；yoga）源于古印度，是古印度六大哲学派别中一系，探寻“梵我合一”的道理方法，现代人所称的瑜伽则是主要一系列的修身养性方法，瑜伽的姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的生理，心里，情感和精神方面的能力，是一种达到身体，心灵于精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法，调息的呼吸法，调心的冥想法等，以达至身心合一..

民族舞指产生并流传于民间，受民俗文化制约，即兴表演但风格相对稳定..

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华翎学校钢管舞教练零基础三个月包学会毕业分配工作..

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我们开设有钢管舞、领舞、爵士舞、肚皮舞、街舞、中国舞、古典舞、汉唐舞、吊环舞、绸缎舞、瑜伽、少儿舞蹈等培训课程..

预售课程：钢管舞，爵士舞，酒吧领舞，TB秀，吊环舞，绸缎舞等。..

　舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法...

经常说跳舞，跳舞，但到底舞蹈会带给我们什么呢？？？ ..