通常女性在做器械运动或者其他有氧健身时,很难活动到骨盆、耻骨和腹腔。可是塑身肚皮舞是一种全身的舞蹈运动..
钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞道动作的道具性舞蹈。..
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中最为流行的一种舞蹈,使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏,强调身体的线条和灵活性..
华翎国际舞蹈学校是全国最大的舞蹈连锁教学健身培训机构,以专业、时尚的品牌为主..
舞蹈能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,舞蹈练习中,随着音乐可以让学员忽略疲劳,带给学员的是丰富的动作..
学舞蹈能让人心情愉悦,是缓解情绪,教练们都把健身舞蹈称为..